乳房起到保健作用的食療方
秋季乳房易“燥熱”，這是因為乳房的大多數為脂肪，剩下的才是乳腺，脂肪聚集熱量不容易散出去，乳房血管會擴張，以助散熱，因此造成乳房燥熱。
在秋季女性體內的荷爾蒙分泌變化比較明顯，容易情緒波動，影響乳房健康，容易患乳腺疾病。
因此定期檢查和自檢很重要，自檢就是站在鏡子前仔細查高效骨痛康是止痛藥嗎看乳房形狀并觸摸，看是否有腫塊存在。此外定期接受乳腺檢查，以及合理的飲食和體育運動，河南高效骨痛康批發是幫助女性呵護乳腺健康的最佳途徑。
推薦3款熱飲，這么喝不僅保護乳腺，還美容養顏。
養生茶一、解郁花茶。
制作方法：選取茉莉花10克，玫瑰花10克，沸水泡茶飲。
原理：花類有升浮發越之功，而茉莉花、玫瑰花能理氣開郁，是泰康高效風濕骨痛寧肝郁氣滯型的食療良方。
功效：此茶飲方有疏肝解郁之功效，適用于乳腺增生病伴抑郁、煩躁、喜嘆氣等肝氣不舒表現之人。
養生茶二、玫瑰花佛手茶。
制作方法：選取干玫瑰花1.5克，佛手2.5克，把干玫瑰花和佛手用清水洗去浮塵。用開水浸泡后，代茶飲即可。
功效：佛手可以理氣化痰、疏肝健脾，和玫瑰花一起飲用，可以很好的理氣解郁，緩解乳腺疼痛。
養生茶三、貓爪草、夏枯草疏肝茶飲。
制作方法：選取貓爪草20克，夏枯草30克，瘦豬肉100克，蜜棗2個，加水適量煲湯代茶。
功效：貓爪草、夏枯草為清熱軟堅散結良藥，稍苦有回甘。此茶飲方有疏肝清熱解毒、化痰散結之功效，適用于乳腺增生病伴口干口苦、急躁易怒、口中粘膩感等癥狀之人。
養生茶四、散結袪斑茶。
制作方法：選取青皮子3克、陳皮15克、紅糖適量，將食材放入茶壺或茶杯，用熱水沖泡，代茶飲。
功效：青皮能夠達到疏肝理氣，消積化滯的效果；而陳皮有著理氣健脾，燥濕化痰的功效，但切記孕婦禁用。
（溫馨提示：以上茶飲部分涉及中藥，個人是否適合服用，需謹遵醫囑。）
