【今日立冬】：幼兒冬季保健小常識與注意事項！（轉給家長）
親愛的家長朋友們，您好！
今日立冬，意味著冬季正式來臨了，立冬過后，氣溫會越來越低，天氣越來越冷，晝夜溫差也持續加大，寒冷的冬天，幼兒園溫馨提示：請廣大家長朋友們做好孩子的冬季衛生保健工作。
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日常護理
1、及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意 適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
2、長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發生皮膚過敏、紅腫、發癢等癥狀，建議您將 冬季衣服拿出后先進行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。
3、冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發癢，洗完臉后要及時為孩子面部、手部涂抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水， 緩解干燥狀況。
4、冬天孩子起床后會感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對室內進行 適當加濕。
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飲食護理
1、 及時補水份，冬季氣候干燥，加上室內暖氣，孩子容易發生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。
2、孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。
3、孩子飲食以 蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現發熱咳嗽等癥狀。
4、冬季應 多吃富含維生素的食物，且已時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。
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疾病預防
高效骨痛康膠囊說明書冬季是各種傳染疾病的高發季節，孩子的免疫能力弱，需要家長充分做好孩子的健康護理工作。
1、在冬季天氣晴朗的前提下，請保證每天早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。 保證室內的空氣流通，減少空氣中細菌的增生。
2、孩子的 抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，孩子在戶外運動時，身體會經常受到寒冷的刺激，可以增強他們的身體對高效骨痛康是正規感冒、氣管炎等冬季多發常見疾病的抵抗力。
3、 運動時要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒。
4、教會孩子不要用嘴呼吸，而應采用 鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
5、 流感是冬季流行的常見病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。
6、 凍瘡發生于冬季，寒冷的季節勿讓孩子在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵。
7、 冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病，一般是因為感染輪狀病毒而引起的，主要通過消化道和呼吸道感染而致病。因此手部衛生非常重要，飯前便后要及時提示孩子認真洗手。
8、 小兒肺炎是河南華龍產高效骨痛康膠囊小兒最常見的一種呼吸系統疾病，是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎癥。在肺炎高發季節不到人流集中的公共場所活動。父母感冒時應盡可能少接觸年幼子女，接觸時應戴口罩，避免感染。
9、為了切實保護全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時請您第一時間和班級老師進行溝通。
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習慣誤區
誤區一：天冷水涼，飯前不讓寶寶洗手
俗話說病從口入，入口衛生和入口安全是最容易讓孩子感染腸道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，讓孩子用臟手拿了食物吃進肚子里，那就真的是大問題了，畢竟孩子的腸胃發育不太完全，稍不注意就容易感染腸道疾病，所以冬天讓孩子勤洗手就會減少生病的幾率。
誤區二：外面太冷，不讓寶寶進行戶外活動
冬季，經常進行高效骨痛康是哪產的戶外活動的幼兒與不進行戶外活動的幼兒相比，感冒發生的概率明顯低很多。運動不足可能會影響發育，甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力都會產生一定的不利影響。
誤區三：幼兒天一冷就不去幼兒園
調查發現，天氣寒冷，很多幼兒就不去幼兒園了。入園是孩子社會化的重要過程，是學習知識、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關鍵時期，家長千萬不要因為溺愛，而讓孩子養成曠課的不良習慣哦！
