華佗牌高效骨痛康膠囊哪里有賣：女人養顏先養血，吃抗衰老，滋陰補氣血美食，氣血足氣色好顯年輕
養生，是對身體的一種自我保養。養生的形式、具體做法有很多，最終目標就是通過各種養生的方法，促進身體健康。俗話說“病吃高效骨痛康藥喝當歸黃芹補品茶從口入”，食療就是通過飲食調理身體，幫助和促進身體更優化、更健康的一種養生方法。今天小編給大家推薦抗衰老，滋陰補氣血食療美食，女人養顏先養血，氣血充盈氣色好顯年輕。希望大家喜歡并從中受益。
肺調養、哮喘、滋陰、滋陰潤肺、止咳祛痰食譜--雪梨蘆筍鳳尾蝦
準備食材： 鮮蝦（河蝦海蝦都可）、蘆筍、雪梨（各種肉質細嫩的梨都可）、蛋清、鹽、白胡椒粉、干淀粉各適量。
做法步驟：
1、將鮮蝦剝殼去頭留尾，用刀剖開蝦背挑去蝦線后洗凈抹干，加蛋清、鹽、白胡椒粉、干淀粉拌勻后腌制半小時；
2、蘆筍去老根后切成段，入沸水焯一下后迅速入冰水降溫，梨去皮去核切成條；
3、熱鍋下油，油溫至5成熱時下蝦仁煸炒之變色，入蘆筍和梨，加鹽快速翻炒均勻后出鍋裝盤即可食用。
營養不良、氣血雙補、肢寒畏冷食譜--干炸牛里脊
準備食材：牛里脊肉250克，雞蛋50克，小麥面粉50克，大蔥5克，姜1克，椒鹽10克，味精1克，料酒6克，花生油70克高效骨痛康一心堂有嗎，香油15克。
做法步驟：
1、將牛里脊洗凈，去筋膜，切成長方形薄片，放碗內，牛里脊用姜末、蔥花、花椒鹽（3克）、味精、料酒、麻油（10克）腌漬10分鐘，雞蛋磕入碗內，加少許清水打散，下面粉調和成全蛋糊；
2、炒勺置火上，入花生油，燒至六成熱時，將裹勻全蛋糊的牛肉片逐片下油勺內炸呈淡黃色時，撈出；
3、待油溫升高至八成熱時，投入牛肉片復炸至金黃色，倒入漏勺內瀝油，裝盤，撒上花椒鹽即可食用。
肢寒畏冷、氣血雙補、補虛養身食譜--醬羊腱子
準備食材：羊肉(瘦)5000克，醬油1500克，五香粉50克，花椒5克，八角5克，大蒜(白皮)50克，姜50克，大蔥50克。
做法步驟：
1、將大蒜去皮，姜、蔥洗凈，蔥切段，姜切片待用；
2、將健源堂高效骨痛康在哪能買到肉洗凈，坐水鍋，下肉、醬油，把五香料、花椒、大料裝入布袋里放入鍋內，再加蒜瓣、姜片、蔥段，清水3500克；
3、煮熟后，將肉撈出，放入瓷盤，平擺開，肉表面抹上香油，改刀裝盤即可食用。
延緩衰老、美容食譜--淮山玉竹沙參排骨湯
準備食材：排骨300克，淮山（新鮮糯米淮山）400克，玉竹50克，沙參50克，清水6--8碗，鹽少許，雞粉少許。
做法步驟：
1、準備好食材：新鮮淮山、排骨、玉竹、沙參，干貨洗干凈泡一會、排骨洗凈瀝干水，新鮮淮山去皮洗凈、切成塊狀，用一個湯鍋盛起適量的清水燒熱，把玉竹、沙參倒下先煲大約半個小時；
2、這時倒下排骨、淮山，遮上鍋蓋，大火煮開后改中小火煮1個小時左右，煲好后放少許鹽、雞粉調味即可食用。
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