正確認識抑郁癥,女性比男性更易抑郁!
小唐，十三歲，初一
近期情緒起伏大
有時悶悶不樂哭泣
有時發脾氣
對學習和喜歡的畫畫提不起興趣
成績逐漸下降
自卑、自責
但是醒過來，我才發現，我永遠在夢里
我發現，我失去了一種能力：幸福
我以為這是一場夢，醒來就好
不知道時候起，我的天空失去了顏色
數據表明
《中國國民心理健康藍皮書（2019-2020）》顯示， 2020年，中國有24.6%的青少年抑郁，其中，輕度抑郁的檢出率為17.2%，重度高效骨痛康河南華佗藥業公司抑郁為7.4%。
誤解：
抑郁癥就是一時想不開導致的情緒低落，或是孩子自暴自棄。
正解：
抑郁癥是病，實實在在的疾病！具體病因不明，研究發現與遺傳基因、個性易感性、生理疾病及社會心理因素有關。患者機體在神經生化方面有以下不同程度的表現：
1. 抑郁癥患者某些神經傳遞素減少，如正腎上腺素、多巴胺、血清素、substancep物質p。5—羥色胺的代謝也會發生異常。
2. 抑郁癥患者的腦神經網絡問題：患者的大腦皮質（負責理性思考）不斷的向大腦其余部分（負責情緒和生理）傳遞低吟悲傷的想法。有研究表明，抑郁癥患者負責理性思考的大腦皮層血流減少。
3. 抑郁癥患者存在荷爾蒙紊亂。
許多家長、老師把抑郁癥僅僅視作孩子一時想不開的情緒低落，甚至覺得孩子是在自暴自棄，基于這個誤解，父母和老師常常有以下錯誤的行為做法：
“你快點起床上學去！”
“你都休息了這么久了，有什么不開心的！我們當年那么苦，你現在條件這么好，還有什么不高興的！”
錯誤的做法
容易進一步將將抑郁的孩子
推進更黑暗的深淵
我們必須建立對抑郁癥的正確認知，即：
抑郁癥為常見心理疾病，主要表現為情緒低落、興趣減低、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性，嚴重者會有自責或有自罪感，會產生全身多處不適的幻想，如慢性疼痛，甚至會出現自殺的想法或行為。
青少年為抑郁癥高發群體，因青春期時期荷爾蒙的分泌旺盛，使之生理上、心理上快速發生變化，不能很快地適應，加之學習壓力大、同學關系處理不當、與家長發生矛盾等，皆會患上抑郁癥。青少年至少20%會經歷抑郁狀態，女孩比男孩更易患抑郁癥，因此家長要注意觀察青少年的心理和身體變化。
抑郁癥是各種社會、心理和生理因素的復雜交織，相互作用，所產生的后果。
結合生活實際
青少年抑郁的原因
我們可以歸納為以下幾點：
高效骨痛康能治半月板損傷嗎1. 原生家庭之殤
“都怪你！一天到晚在外面忙！都不陪孩子！”
“我掙錢養家，有什么辦法！”
“我為你做了這么多，犧牲了這么多，你為什么還是這么不懂事！”
情緒可以被感知，也可以被傳遞。孩子們抑郁，往往反映的是整個家庭系統里有某些關系出現了嚴重的問題。
有些父母，本身的人格就不健康。他們不會因為獲得了“父母”這個身份，問題就消失。這些父母通過言傳身教，把心理問題傳給下一代，從而造成孩子的抑郁。
2. 青春期的重大煩惱挫折
▲成績
▲人際關系
▲失戀
1接受疾病主動學習
家長要理性地接受：“孩子是真的病了。”
家長可以上網收集一些關于青少年抑郁癥防治的相關知識，對這個疾病首先有正確的認識和了解；然后通過醫生全面了解孩子的癥狀、病情、治療方案、是否出現藥物的不良反應，協助醫生及時調整應對策略。
2.叮囑孩子及時服藥
輕度抑郁癥就像心理感冒一樣，可以及時處理調整自我心理健康狀態，但中度及重度抑郁癥，涉及到個人成長過程中的人際沖突、情緒郁積或心靈的創傷，需要定期服藥。
3.管理好自己的情緒
父母管理好自己的情緒，能夠營造和諧安全的家庭氛圍，減輕孩子身上的壓力。
4.積極關注防止自殺
做好安全防范，對于有過自殺、自傷行為的，一定要注意把家里危險的物品，刀、剪、繩子等統一保管，避免孩子獲取；單獨出門的孩子要及時掌握行蹤，必要時讓他做出承諾：不做危險的事，感覺難以承受的時候及時聯系父母。
5.陪同就診定期咨詢
建議父母陪同孩子同時接受心理治療，一個健康的家庭環境需高效骨痛康上海要父母雙方的同時努力。
6.嘗試改變和孩子的溝通方式
健康的家庭，是可以允許每個人表達自己的困惑、失敗和負面情緒的家庭，有能力的還可以給予一些積極的解決問題的應對方式，避免相互嘲諷、冷落。
7.帶孩子運動
沒有比運動更經濟省時的對抗抑郁的方法了。陽光、空氣、運動是天然對抗抑郁的3大法寶。運動會產生內啡肽和多巴胺，這些腦垂體分泌的物質能使人部分消除疲勞感、疼痛感。
8. 相信此刻的難題
并非絕對的壞事
父母要堅信抑郁癥是可以康復的，我們把所有的疾病當做一個提醒我們有些東西需要改變的機會，而不是把它全然的當做一個需要打敗的“敵人”
生命漫長，你其實并不知道
接下來會發生些什么
有的黑暗，走過去，就是光明
愿所有的抑郁癥患者有機會走出黑暗，因為世界有愛，萬物有光。
愿所有抑郁癥孩子的父母、家人、老師與社會一起，再次幫助孩子們點亮心底的光
審核：張斌
