紅茶和綠茶哪種好？
作為開門七件事之一，喝茶在中國是非常普遍的，中國的茶文化源遠(yuǎn)流長，博大精深，不僅包含著物質(zhì)文化層面，還包含著深厚的精神文高效骨痛康 激素明層次。
這些年來，隨著人們對茶葉的不斷深入研究，更多的茶葉品種被發(fā)現(xiàn)，在人們的日常生活中，應(yīng)用最廣泛的莫過于綠茶和紅茶了，關(guān)于喝綠茶與喝紅茶的好處，可能大多數(shù)人并不熟悉，更不用說喝綠茶與喝紅茶之間的區(qū)別了。
今天就帶大家具體了解一下喝綠茶與喝紅茶的好處，以及喝哪種茶對人的血管更好一些，如果你也有這方面的問題，不妨跟著小編深入了解一下吧。
——喝綠茶的好處
1、預(yù)防齲齒
綠茶中含有氟，經(jīng)常飲用綠茶或者是用綠茶漱口都能很好的幫助消除牙縫中的部分污垢，并且能夠幫助預(yù)防齲齒。經(jīng)常這樣做還能防止蛀牙，去除口臭。
2、清熱解毒
綠茶中含有的葉綠素、鞣酸，能夠幫助消炎抗菌、清熱解毒，對于經(jīng)常上火，臉上長痘痘的人來說，飲用綠茶絕對是最好的緩解這些癥狀的一大選擇之一。
3、防輻射
綠茶中含有的一種名為脂多糖的物質(zhì)，能夠有效幫助提高人體的非特異性免疫功能，能夠有效幫助身體抵抗輻射。經(jīng)常接觸能夠產(chǎn)生輻射的電子產(chǎn)品的人不妨試試每天飲用綠茶。
4、消除疲勞
綠茶中含有的兒茶素和維生素C，能夠分泌出幫助對抗疲勞、壓力、緊張的荷爾蒙，讓人飲用之后能夠感覺到輕松。而且綠茶中含有的少量咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)，讓人精神振奮，疲勞頓消。
——喝紅茶的好處
1、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
2、養(yǎng)胃護(hù)胃
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶心律不齊吃高效骨痛康可以嗎多酚在氧化酉每的作用下發(fā)生酉每促氧化反應(yīng)高效骨痛康在哪訂購，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
3、利尿
紅茶含有咖啡因和芳香類物質(zhì)，兩者綜合作用，可增加腎臟的血流量，擴(kuò)張腎微血管，提高腎小球過濾率；同時可抑制腎小管對水的重吸收，從而導(dǎo)致尿量增加，有利于體內(nèi)乳酸、尿酸、鹽分及其他有害物質(zhì)的排泄。
4、預(yù)防骨質(zhì)疏松
紅茶沖泡后，70％的鉀元素可溶于茶水中，紅茶還含有錳。鉀可以阻止或減少鈣在體內(nèi)的消耗，錳也是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一。所以，經(jīng)常飲紅茶，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
近幾年來隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平越來越高，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了很大改善，但與此同時越來越多人深受各種慢性疾病的困擾，尤其是心腦血管疾病如今已成為嚴(yán)重威脅人們健康的殺手之一。
為了預(yù)防并避免疾病的產(chǎn)生和發(fā)展，人們也在不斷的尋找著各種預(yù)防及改善方法，其中喝綠茶便成為一項非常不錯的選擇。
這是因為綠茶中含有豐富的茶多酚，茶多酚對于人體脂肪代謝有著重要的作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管細(xì)胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝增強(qiáng)的降低，凝血變清，從而抑制。
除此之外，綠茶中的綠茶素還會提高肝臟中解毒酵素的活性，并抑制腫瘤的擴(kuò)散，降低癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的機(jī)會，但是綠茶具有抗凝血的作用，平時服用阿司匹林的人群應(yīng)盡量避免服用。
喝綠茶對人體的好處有很多，但是攝取過量或許會給人體帶來不利影響，比如空腹喝綠茶可能會傷害腸胃，影響消化，導(dǎo)致心慌頭暈，手腳乏力，心神恍惚等癥狀，尤其是患有胃潰瘍，十二指腸潰瘍的人群，更不能空腹高效骨痛康治痛風(fēng)嗎喝綠茶。
