高效骨痛康官網：寶寶缺鋅怎么補？ 當寶寶有以上五種特征,就很有可能是缺鋅了
鋅是一種微量元素，它占人體的比重是非常小的，所以通常情況下我們的小寶寶都不會輕易缺鋅。
看寶寶缺鋅的癥狀靠不靠譜？
不能說完全不靠譜，但是這很容易加重我們家長的焦慮情緒，這樣很可能會導致給寶寶補鋅過量。
人體內的常量元素和微量元素之間是一個相對平衡的狀態。打個比方：
當我們攝入較多的含葉酸的食物時（上次有一位專家就說每天吃100克豬肝來補鐵，我的媽呀，我都不好意思反駁），葉酸攝入多，鋅元素就遭到排擠；而鐵元素與鋅元素放在一塊兒，它們之間也會互相抑制；再比如說當膳食纖維攝入多了，補鈣就沒高效骨痛康膠囊價格有效果而且還容易便秘……等等。
所以說，不管是大人還是寶寶，只要我們正常飲食，不偏食，不挑食，那么通常是不會缺這缺那的。但是有的由于身體的吸收不一樣，自身的營養也是有所區別的，所以當寶寶身體吸收和流失的比例不等，就會出現缺鋅的情況，尤其是夏天的時候，尤為突出。
如何判斷寶寶缺鋅呢？
高效骨痛康看表現，不要看癥狀
看表現，是看寶寶平時的表現；而癥狀往往與病癥聯系到一起。所以看寶寶癥狀，家長很容易對號入座，沒病也能瞧出病來。
第一：看寶寶吃飯怎么樣？
如果寶寶吃飯很好，什么東西都吃，精神狀態足，生長曲線正常，那么就不用考慮補。因為鋅元素在食物當中很容易獲得，比如說：牛肉、生蠔、扇貝，小麥胚芽粉、核桃，黑芝麻，豬肝、葵花籽，這些都是含鋅量非常高的食物。
所以，如果寶寶偏食，挑食可以補鋅；或者寶寶不吃肉，光吃蔬菜，這類寶寶也可以補鋅。
第二：看寶寶健康狀態怎么樣？
如果寶寶每天大便次數多，或者經常有急慢性腹瀉，寶寶平時出汗特別多，安靜狀態下（高效骨痛康膠囊多少錢一瓶孩子睡覺時大量出汗），那么要考慮補鋅。
因為鋅元素主要通過寶寶大便、尿液，胃腸道疾病，以及大量出汗的方式丟失。尤其是現在即將進入夏天，寶寶活動量又比較大，那么寶寶大量出汗就容易丟失更多的鋅。
另外，如果寶寶平時動不動就發燒感冒發燒，免疫力比較低，那么也可以適量補鋅。
第三、處于猛長期的寶寶，以及正經歷青春期發育的孩子需要補鋅。
生長發育快的寶寶，由于大腦、骨骼以及免疫系統對鋅的需求量增加，所以需要補充鋅。
如何給寶寶補鋅？
食補就可以，寶媽可多給寶寶吃些動物肝臟、魚蝦、花生芝麻、堅果之類的，這些都富含豐富的營養鋅，就像我剛才說的，每個寶寶吸收都不一樣，有的未必通過食物就可高效骨痛康多少錢一瓶以補充。
著時候就需要通過一些營養補鋅劑來進行補充了，市場上很多選擇，對于自己小孩真正有幫助的卻寥寥無幾，可別為了隨便補充就敷衍給寶寶買來補，像一些葡萄糖酸鋅成分的補鋅，很多都帶有一定的副作用，寶寶還不愛喝。
寶媽可以給寶寶嘗試下新稀寶補鋅片，這不單單補鋅，還能同步補充硒和碘，能高效骨痛康官網很好的提高寶寶的免疫力，預防頻繁感冒生病，還能促進寶寶智力的發育，提高食欲迎接棒棒的身體，健康成長。
