魷魚(已洗凈)、大蔥(已清洗切開)
1首先，我們準備一下食材，魷魚一條，先切開魷魚的肚子，把內臟眼睛牙齒去除干凈，再把魷魚的膜撕掉洗凈，把魷魚須，切成均勻小段2把魷魚的身體部分，表皮朝下放置，每隔2毫米，用斜刀片至表皮，不要片透，然后再。
韓式辣炒魷魚的做法1先把魷魚處理清洗干凈，再切成均勻的絲，洋蔥和青辣椒洗干凈后也同樣切好待用，而蔥姜蒜洗干凈后切成碎末待用 2再把水。
1清蒸魷魚魷魚可以做成清蒸魷魚，如果你沒有吃過清蒸魷魚的話，那么一定要制作一次嘗一嘗，味道是極其鮮美的，而且做法非常簡單，首先要準備半斤優質的魷魚，將它清洗干凈以后，放到盤子里面加入一些調味料，然后在鍋里面放入水。
1 食材魷魚已洗凈切開雪菜已清洗茭白已剝殼清洗2 將已清洗的茭白放在案板上切成粗一點的絲，待用3 將已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用4 燒鍋倒油燒熱，下入切好的魷魚，加適量的料酒5 翻。
燒魷魚有以下做法油熱下小米辣蒜末，姜絲炒香，下干辣椒蔥頭綠辣椒鹽，翻炒幾下再下魷魚鹽一起爆炒魷魚很容易熟的不用炒很久，熟了下醬油蔥段，翻炒就可以出鍋了。
輔料主要是選擇生姜，蒜末，食用油，鹽和醬油大家在制作爆炒魷魚之前，一定要把材高效骨痛康膠囊說明書料全部都準備就位2爆炒魷魚的做法步驟 首先要把魷魚處理干凈，將它切開，把內臟清理后，再將它放到水中浸泡，徹底的清洗干凈，盡量多清洗。
辣炒魷魚絲的制作方法 魷魚300克，醋10克，醬油25克，濕淀粉75克，花生油100克，大蔥10克，干紅辣椒3克，料酒25克，雞湯300毫升，芝麻油5克，精鹽15克 1取凈魷魚塊，去膜，洗凈，切成6厘米長，2厘米寬的絲，泡。
1 魷魚擇洗干凈 步驟2 切成條狀，中間不要切斷 步驟3 放到碗中，加入蔥姜蒜料酒蒜蓉辣醬燒烤醬大醬 步驟4 攪拌均勻，腌制10分鐘 步驟5 洋蔥切片 步驟6 洋蔥圈鋪在盤子下面 步驟7 將腌制好的魷魚放在洋蔥。
烹飪步驟1食材魷魚已洗凈焯水切開小白菜已洗凈切開2燒鍋加2湯勺油燒熱，下入切好的小白菜翻炒翻炒3接著，加適量的清水煮開至熟4然后，合入切好的魷魚略煮5最后，加1勺鹽6加少許。
3 蔥去皮葉，切成細絲4 綠豆芽摘去頭，根洗凈，放入開水鍋焯燙斷生，撈出，瀝干水5 盛于盤內，加些料酒味精拌勻6 將鍋置于火上，加入豬油燒于六七成熱時，放入切好的魷魚絲，急速煸炒7 見魚肉。
1準備好主料魷魚，輔料植物油鹽料酒白醋辣皮子花椒粒味極鮮姜尖椒2把魷魚解凍，清水加幾點白醋，魷魚泡10分鐘，洗凈撕去膜，從中間煎開，切花刀3花刀，再切成大小一樣的片4用開水。
宮保魷魚 原料魷魚1只西芹花生仁花椒干辣椒蔥姜蒜辣椒粉生抽老抽料酒陳醋雞精油鹽砂糖香麻油水淀粉 做法1西芹切成細長條姜和蒜切成片魷魚撥去軟骨，剝去表皮，切開洗凈后。
油爆奧爾良魷魚 用料 新鮮魷魚中大2只 奧爾良料18g 油2湯勺 蒜頭1瓣 生姜片適量 蔥一小把 油爆奧爾良魷魚的做法 步驟1 所有食材 步驟2 魷魚洗凈從背面切開然后，先橫切完再豎切，切出花紋，如圖紅色線標記 步。
河南健源高效堂骨痛康蔥爆魷魚 材料 魷魚一條，大蔥，香菜，干紅辣椒，大蒜，孜然粒，調料花生油，鹽，料酒，高效骨痛康是止痛藥嗎生抽，味精 做法 1魷魚去其內臟，洗凈控干，蔥和香菜梗切寸段2取魷魚身，去其表面一層薄膜3魷魚身一分為二，打上花刀。
凈墨魚500克，甜青椒250克，大蔥250克，白糖50克，醬油100克，芝麻油75克，味精25克，芝麻5克焙好1 將凈墨水清洗干凈，切成寬2毫米，深度為墨魚23的井字形花紋，再切成1厘米的方塊，放入開水鍋中，燙至脆軟。
二材料紅辣椒，蒜頭生姜切成顆粒狀備用醬油和辣椒醬三做法1鮮魷魚洗干凈后過一下開水備用2鍋置火上放油燒至八成熱，把紅辣椒，蒜頭生姜加入鍋內爆香，再把備用的新鮮魷魚倒入到鍋里炒，把香味混。
