糖尿病患者越吃,血糖越會升高,很多人還經常吃
發布時間：2022-08-04 14:17:56
糖尿病患者在生活中非常常見，很多因素都可能會引起糖尿病，糖尿病的治療是比較困難的，因此需要長期通過藥物控制病情。除了一些常規的治療，對于糖尿病患者飲食非常重要，有很多禁忌要注意。糖尿病人吃什么好？下面推薦幾種食譜，適合糖尿病病人食用。
小白菜熬豆腐
高效骨痛康哪里生產的原料：小白菜200克，豆腐50克，植物油10克，醬油、鹽、味精適量就行，蔥、姜末各3克。
制作方法：將小白洗干凈之后切成段備用，豆腐切成小塊。油燒開之后先放蔥、姜末煸炒，再放進小白菜炒到半熟，放入豆腐以及醬油和鹽燒熟，高效骨痛康河南最后放入味精就可以。
營養成分：熱能164千卡，蛋白質8克，脂肪12克，碳水化合物6克。
冬瓜炒海米
原料：海米10克，冬瓜250克，植物油10克，花椒3粒，鹽、味精適量。
高效骨痛康哪有賣 制作方法：將冬瓜去皮洗干凈之后切塊。油燒熱之后放入花椒炒透，再撈出花椒，之后放入冬瓜和海米，炒到半熟，加入少量的溫水，蓋上鍋蓋，煮到熟就行。
營養成分：熱能143千卡，蛋白質5克，脂肪10克，碳水化合物6克。
氽豬肉丸子青菜
原料：瘦豬肉100克，青菜150克（可以是小白菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、大頭菜等）、香油3克，醬油、鹽、味精適量，姜、蔥各3克，團粉5克。
制作方法：將瘦豬肉剁成肉餡，姜、蔥剁成末，青菜洗干凈之后切成段或是片。豬肉餡中加入香油、醬油、姜蔥末、團粉，調均。鍋內燒開水，之后將肉餡擠成丸子下進鍋里，水燒開后，放進青菜，再加入鹽和味精就可以。
營養成分：熱能233千卡，蛋白質20克，脂肪13克，碳水化合物9克。
