辟谷換食時間及注意事項
最近有不少朋友向我咨詢扁醫到底是什么？有些還表示質疑，問：真有那么神奇嗎？下面請大家仔細看看，到底扁醫是什么！扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）對我們人體有哪些益處？
扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）它不是藥，也不是保健品，更不是減肥藥，它是食品，就跟我們每天吃飯一樣，扁醫換食只是把平常吃的替換成了我們的扁醫。扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）換食是一鍵恢復、重裝生命系統！
扁醫換食可以排毒減肥，調理我們的脾胃，女人還可以養顏美容，凈化血液，增加我們的免疫力，抗癌，抗衰延年，養心益智，預防超級細菌病毒，最主要可以增強我們的意志力，它可以幫助我們的身體一鍵恢復，重裝我們的生命系統，修復細胞恢復身體的自愈能力！吃扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）營養五臟機能提高新陳代謝，讓身體自己代謝脂肪的同時還補足氣血。就像汽車有4s店，每個月要保養，那么我們的扁醫就是我們身體的4s店，幫助我們的身體每個月進行一次身體清理毒素！其實現在很多的病根只有一個病那就是細胞病，只有毒素排了，氣血通了，細胞健康了那么身體自然而然就健康了！
下面來向大家介紹下扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）的使用方法及換食注意事項：
【扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）】時間表高效骨痛康膠囊
早:6:30一包
中午11:30一包
下午17:30一包
根據您平常是食量，在這中間如果很餓可以加一餐。比如10:00，15:00，然后冥想硯山有沒有賣高效骨痛康的
扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）一定用剛燒開的沸水泡（95。以上），而且泡3分鐘，一包加開水200ml左右，不要加太多水
【吃的流程】
1.先喝200ml溫水小口喝
2.再喝200ml扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）小口喝
3.再喝200ml溫水小口喝
扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）換食期間注意事項：
1.多喝水
2.不直吹空調（從科學和人體的角度無論冷風熱風對身體都不好， 但我們所說的不直接吹空調主要是不要直吹，將室溫維持在25度左右、室內略有濕度是最好的適合人居住的狀態）
3.切記嘴饞
4.不吃零食
5.不吃固體食物
6. 夫妻不同房（特別提醒）中醫講在辟谷換食期間，是在修復，在調動人體的精，讓它產生氣，在變成神。如果這個時期同房，會影響精，難于產生氣。
7. 23:00前必須睡覺
8.絕對按照方法聽話照做
9.扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）可以一天多餐（每餐一包，一般一天3-5包。目前，最多的人一天吃12包。如果餓了就吃扁醫，它是食品，不限定包數）
10：扁醫里面的營養成分都已經很全面的，無需再補充其他營養素。
【扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）為何用開水泡】
用剛燒開的水來泡或者用鍋來熬更有利于一些礦物質能夠逸出溶于水中，這樣可使粥更具營養價值。尤其是用開水泡或用鍋熬3-5分鐘后，粥高效骨痛康說明書的上面一層，稱之為“米油”，里面的營養成分很高，有維生素B1、B2，膳食纖維素等等
雖然在熱水的狀態下會流失一些營養物質，但我們在配方中已經考慮到高溫對營養的流失量了，完全可以做到均衡營養。
粥在我國已有近3000年的歷史了。明代大醫學家李時珍在《本草綱目》中說，粥“又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”。宋代著名詩人陸游甚至認為，食粥能長壽成仙。醫學界公認，粥能補益陰液，生發胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。
大家吃扁醫的時候一定要記得多喝水,扁醫濃度很高。
而且體內毒素,儲備脂肪都需要大量的水去軟化溶解燃燒代謝!
如果不喝水容易上火,甚至脫水。
【瘦身吃法】扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）每月三步法
1.第一階段換食排毒：3-7天，三餐全部都吃扁醫，不吃其他東西，只喝水，如果感到餓，兩餐之間加一包,扁醫的包數為每天3-5包。
2.第二階段復食恢復：3天，三餐全代餐扁醫，中間加水果蔬菜，最好是清水漂過的蔬菜，這樣不傷害排毒后的幼嫩腸胃。
3.第三階段保持鞏固調理：堅持每天1-2餐扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）（早餐或晚餐），可以根據需要和情況來定，如果哪天有飯局大吃大喝過了，第二天可以代兩餐調節一下
第二個月重復三步法，如果想瘦身效果明顯可以延長第一階段的天數。
后面可以1-2個月就重復一次，定期排毒，讓我們的身體恢復自愈力。
再次強調:
首先扁醫不是藥,不是保健品,而是一款全堿性的預包裝食品,更不是治病的。
人之所以會生病,就是平時的生活飲食習慣,雞鴨魚肉有激素,水果蔬菜有毒素,飲料有色素,長年累月體內積蓄了大量的毒素和殘留垃圾,濕氣也越來越重,造成微循環的瘀堵,引起各種不適。河南健堂藥業的高效骨痛康膠囊
去醫院用高科技儀器還未必查得出,我們都知道酸性體質為百病之源。
而藥物都是與身體是對抗性的 治療,還會在體內殘留藥物毒素。
那扁醫食療養生全餐（輕辟谷代餐）是一款純天然的無任何添加、無人工合成的有機堿性食物,是調理五臟六腑,具有排毒素,通氣血,補充全面營養和能量的功能食品。
