低密度脂蛋白偏高是什么原因
脂蛋白是一類由富含固醇脂、甘油三酯的疏水性內核和由蛋白質、磷脂、膽固醇組成的外殼構成的球狀微粒。
脂蛋白異常通常伴隨著脂質組成和蛋白質組分的改變，與動脈硬化癥、糖尿病、肥胖以及腫瘤有密切的關系。
脂蛋白高一種是原發性的，屬于遺傳性脂質代謝紊亂，另一種是繼發性的，可能與飲酒多，暴飲暴食，還有一些基礎病，如糖尿病，腎病綜合征，甲狀腺功能減退癥，腎移植，膽道阻塞等疾病有關。
低密度脂蛋白存在于血液循環中，常被稱作“壞膽固醇”，因其水平增高能夠增加冠心病等疾病風險，在生活中一定要引起重視。
低密度脂蛋白正常值，這個指標在生化室當中正常值是小于3.4mmol/L。但是在臨床上針對不同的病人，心血管的危險分層不同，目標血脂的目標值是不同的，比如如果是單純的血脂升高而沒有其他臨床疾病，低密度脂蛋白小于3.4mmol/L是正常的。
脂蛋白a，正常值是小于300mg/L。低密度脂蛋白的生理作用是把膽固醇從肝臟運送到全身組織，如果長期明顯升高，患者出現動脈粥樣硬化性疾病、心腦血管疾病等的概率會升高。
1.誘發脂肪肝
假如是肝功能不全者，長期出現低密度脂蛋白偏高，就有可能誘發脂肪肝，患者出現肝腫大，食欲減退，肝區脹痛，轉氨酶升高，少數出現輕度黃疽，脾大等癥狀。
低密度脂蛋白偏高會導致高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥、混合型高脂血癥、低度脂蛋白血癥幾種癥狀。
2.總膽固醇和低密度脂蛋白的升高
高效骨痛康原名總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的升高，往往都是相互伴隨的，其原因也自然是不言而喻的，因為血液中的膽固醇的主要載體就是低密度脂蛋白。
低密度脂蛋白的升高是導致動脈粥樣硬化的首要風險因素，也是評估心血管疾病風險的首要因素，因此，值得我們重點關注。
3.造成動脈血管壁的炎性反應
脂蛋白a具有一定的黏附性，可在動脈血管壁形成沉積，被巨噬細胞進一步吞噬氧化，形成動脈粥樣硬化的脂質基礎，同時脂蛋白a還有影響血液中纖溶系統。
導致凝血功能活躍，血栓風險加大的風險，因此，脂蛋白a的升高，是促進動脈粥樣硬化發生發展的一個重要風險因素，同樣值得我們關注。
1.高糖食物
對于餅干、蛋糕、甜甜圈等甜品或許沒有一個人不愛吃，而且在心情不好時吃上一口甜品可以保持心情愉悅。但是，如果不控制高糖食物的攝入也會升高血脂，并且甜品蛋糕當中所使用的奶油都是人造奶油。
人造奶油當中含有豐富的反式脂肪酸，時間一久也會升高低密度脂蛋白的水平，給身體健康帶來威脅。
2.腌制食品
腌制食品在我們的日常生活中非常常見，如咸魚、培根、腌菜等，這些食品味道非常鮮美，腌制食品在生產過程中會添加大量的鹽，但亞硝酸鹽的含量非常高，長期使用不僅會導致血壓下降，還會影響血管，增加血液粘度，容易增加低密度脂蛋白水平。
3.油炸類的食物
日常生活中有很多人喜歡吃油炸食物，例如炸雞，薯條，漢堡等，這些食物經過高溫油炸后，營養物質大大流失，其中含有大量的脂肪和飽和脂肪酸。
經常吃油炸食物會導致體內的脂肪堆積，還會引起血管的脂質代謝出現異常加重高效骨痛康批發價多錢血管的負擔，所以低密度脂蛋白高的人盡量少吃油炸食物。
4.高鹽食物
對于重口味的人來說，平時在做飯時都會加入大量鹽分，高效骨痛康在哪訂購因為這樣會使飯菜會更加有味。但其實鹽分如果食用過多的話，人體血管負擔就會明顯加重，高血壓等病癥也會更加嚴重化。
同時，對于存在低密度脂蛋白異常的患者來說，鹽分如果過量食用的話，很容易導致高血脂等三高疾病的發生，因此，患者一定要減少高鹽食物的食用。
5.動物內臟
每個人的飲食習慣都是不一樣的，有一些人喜歡吃動物的內臟，但是有一些人卻覺得難以下咽。
但是對于本身就有心腦血管疾病且低密度脂蛋白值偏高的人群來說，動物內臟是不能吃的，因為動物內臟中的膽固醇很高，對于血管不健康。
1.大蒜
大蒜是低密度脂蛋白偏高的患者可以多多食用的一種食物，因為大蒜這種食物可以有效提升我們血液里面的高密度低脂蛋白。因此就可以有效防止低密度脂蛋白所引起的動脈粥樣硬化的發生。
2.燕麥
要知道燕麥中是含有三富的膳食纖維，可以更好促進人體腸道吸收，避免脂質在血管中過度堆積，平時可以經常吃的話，能幫助提升飽腹感，沒那么容易餓，還能抑制膽固醇吸收，調節血管脂質。
當然對于燕麥的選擇也要重視，選擇最原始的燕麥，也就是大片的而不是經過加工后的燕麥才能夠具有作用。
3.豆類
豆類也富含可溶性纖維，包括青豆、豌豆、扁豆、雜糧豆等，有助于減少膽固醇的吸收以及增加飽腹感，是減肥人士不錯的食材選擇。
美國與加拿大的研究發現，多吃扁豆和豌豆等油脂較少的豆類，能幫助減少血液中低密度脂蛋白的含量，進而降低患腦梗死和心臟病的風險。
研究數據表明，那些每天定量吃豆類食物的人，血液中低密度脂蛋白含量降低了5%，可使患血高效骨痛康哪里生產的管疾病風險減少5%~6%。
4.吃洋蔥
血脂偏高的人也可以常吃洋蔥來改善，因為洋蔥有著很好的降脂效果。洋蔥中的營養物質豐富，并含有黃酮類物質，能預防血管堵塞等問題，而且洋蔥中含有硫化物，能降低血脂水平，幫助擴張血管，降低血糖，對平穩血脂很有幫助。#愛樂養生#
