河南健源藥業高效骨痛康：當歸煮雞蛋(當歸紅棗雞蛋湯禁忌)
秋季氣溫轉涼，女性朋友一定要喝這碗當歸紅糖煮雞蛋，養生必備
天氣日漸轉涼，這幾天全國各地也是陰雨綿綿，很多人進入秋季就已經開始養生了，所以特別是女性朋友一定要用這黃金時節來調理身體，這樣冬季才不會身體寒冷多病，今天為大家分享一道美容養顏還可以調理身體的甜品：當歸紅糖煮雞蛋。
其實說是甜品它還是藥膳，其實很多人都知道這道甜品非常大補可以幫助女性朋友補氣泰康高效風濕骨痛寧血，喝上一碗臉部也會變得紅潤有光澤，當然大家一定不陌生，在中醫中起著非常大的作用，雞蛋中含有非常豐富的營養成分，紅糖一定不需要我多說不僅口味香甜主要是女性月經前后喝紅糖可以補氣血。下面就一同看看這道當歸紅糖煮雞蛋的制作方法以及功效吧。
當歸紅棗煮雞蛋，單獨看起來這幾種食材都是平淡無奇，但是搭配在一起營養成分非常高，而且功效也比較顯著，湯中含有大量的維生素B12、維生素C，經常喝這碗湯可以幫助我們治療脾胃虛弱、血氣雙虧、臉色蠟黃等現象，對女女士來說喝這碗湯非常大補，以上癥狀都可以很好的進行改變，每個月那么幾天我們都會喝上一碗，身子明顯的感覺出來不寒冷而且也不會冒虛汗有腰疼等現象發生了，此款湯效果這么顯著，下面就一同看看制作方法吧。
【菜名】：當歸紅糖煮雞蛋
【所需食材】：當歸10克、雞蛋1個、紅糖15克、枸杞適量、大棗2顆、清水600毫升。
【烹飪步驟】:
1.首先我們需要準備好以上所需要的食材：紅棗、當歸、雞蛋、枸杞、清水，以上是1人量。
高效痛骨康能治什么病 2.我們需要準備一個碗，在碗中加入適量的清水把當歸放到碗中進行浸泡，大概10分鐘的時間即可。
3.接下來我們在鍋中加入適量的清水，需要煮雞蛋，在煮雞蛋的過程中我們可以在水中加入適量的食用鹽，這樣做是為了雞蛋可以 不破裂，水燒開后我們再轉小火煮至10分鐘即可關火。
4. 這時當歸也泡好了，我們需要放到鍋中用600毫升的開水煮至15分鐘當歸。
5.煮好的雞蛋我們需要過涼水，這樣可以幫助我們脫殼，剝去外皮后我們需要用牙簽在雞蛋上扎一些小孔，這樣做是為了在煮至時雞蛋可以入味。
6.大棗需要清洗干凈，瀝干水分哦后把大棗中的棗核剔除掉切成片狀備用。
7.當歸煮至15分鐘后我們這時需要把雞蛋、紅棗、枸杞都一同放入到鍋中小火進行燉煮10分鐘。
8.燉煮10分鐘后我們最后加入紅糖，融化后攪拌均勻即可食用。
【烹飪竅門】：
1. 此款甜皮建議大家月經期不能食用，我們可以在月經期前后進行食補，這樣效果也更加，月經期服用高效骨痛康河南南陽在哪買會導致血量過多的現象發生。
2. 還可以根據個人口味在湯中添加一些桂圓、生姜等食材，不僅美容養顏還能驅寒保暖，一周喝上一次會發現臉部皮膚越來越好不在發黃，月經也慢慢變得穩定。
3. 一般家中煮雞蛋，火候稍微大雞蛋就會破裂，所以我們在水中稍微添加一點食用鹽雞蛋就不會破啦。
