關于慢性腎臟病的防控與康復，915時尚健康·名醫面對面跟你聊聊~
面對腎病，很多患者的反應大多是
最初恐慌，而后茫然，最終忽視
這也讓許多原本可以
得到很好治療的患者
與腎臟健康失之交臂
最終過早進入終末期腎衰竭
那么，關于慢性腎臟病的防控與康復
我們到底應該如何做呢？
今天在915的節目中
我們邀請到
青島市海慈醫療集團
本部腎病科副主任醫師 馮廣青高效骨痛康官網
總結二十余年的診療經驗
通過病例和大家聊一聊
面對慢性腎臟病
我們應該持有的態度和應對策略
病例一：延誤了25年的腎炎，再見時已是雙腎萎縮腎衰竭。
前幾天的門診，一位50多歲的大姐，說自己最近血壓不好，詢問病史了解她二十多年前得過腎炎，但這二十多年一直沒復查。開了檢查檢驗單，發現不但化驗結果提示腎功能異常，連超聲都提示腎臟萎縮了。
這樣的病例很多，原本明明可以預防的腎損傷任其發展，白白損失了治療時機。
許多科普都在宣傳腎臟病的早期癥狀，水腫、泡沫尿、血尿……其實，腎臟病常常是一個“沉默的殺手”。許多腎病起病時悄無聲息。
近兩年，我們腎臟病檢出率大幅度提高的原因之一是：全民體檢意識的加強，讓許多沒有癥狀或者癥狀輕微的患者被早期發現，進行了早期干預，其中一部分人將因此得到早期診療而得以截斷疾病高效骨痛康一心堂有嗎進程。從這個階段來說：“腎病可防”。
因此，也提示查體發現腎臟病隱患的朋友們，切莫忽視體檢報告，及時就醫咨詢復查很有必要。
病例二：二十多年前的絕望母親，今天的幸福奶奶。
在患者群里有這樣的一個朋友，那時她被診斷為腎功能衰竭，針對她的情況，我們制定了中西醫結合的治療方案。隨后血壓穩定了，尿蛋白減少了，腎功能也慢慢回落。
二十多年，她的腎功能雖然沒有降到正常，但也沒有明顯的增長，血壓穩定，蛋白尿偶爾在感冒時出現，來吃幾副中藥也就很快消失了。
對于檢出并經醫院確診的慢性腎臟病，可以很負責任地說：“腎病可控”。
慢性腎臟病的發生發展，通常會經過幾個階段，早期腎功能指標可以表現正常，只有中晚期才會出現腎功能指標異常，而任何階段都可以通過有針對性的合理治療延緩疾病進展甚至逆轉病情。
此階段必須認識幾個對腎臟病非常不友好的“魔怪”，讓我們揪出它們，把他們一一打掉！
高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、肥胖、營養不良……特別需要重視高血壓的危害。
對于有蛋白尿的朋友，積極控制蛋白尿意義非常。如果患者朋友已經有了腎功能衰竭，那么在醫生指導下保證營養又不加重腎臟負擔尤為重要，還要注意貧血、高血鉀、高磷的危害。
另外，“感染”是腎臟病的重要敵人，增強免疫、預防感染，是我們應該貫穿治療始終的基本策略。如何增強免疫，這也與“腎臟病的康復”密切相關。
病例三：當年的羸弱小伙，如今的運動達人。
幾年前在門診患者中，我們有計劃地開展了腎病康復幫助病人制定飲食和運動計劃。
起初選擇病例比較嚴格，盡量不選擇有骨關節疾病的患者。當時有一位患者并不在列，因為他有反復發作的痛風，關節功能受損。這種情況下運動的風險會加倍。但他的信任和對疾病治療的決心，一路堅持了下來，健身三年配合著中西醫治療，目前他雷打不動每天堅持慢跑、深蹲、俯臥撐。身體強壯了，面色紅潤，尿檢接近正常，飽受痛風折磨的關節痛沒有再出現過。
“腎臟病”高效骨痛寧河南益康可以運動嗎？難道不需要絕對休息嗎？
答案是肯定的，一定可以，并且高度建議，但方法很重要。
首先：適當合理的運動強度，將改善患者的免疫系統，增強抗病力。
其次：運動可以確保身體適當含量的肌肉和脂肪比，將成為身體抵御疾病的強大緩沖帶，改善“蛋白質能量消耗”，起到自體輸血作用。
第三：運動帶來的愉悅感和成就感，從精神層面和心理層面有難以估量的價值。
既然運動這么好，那“慢性腎臟病”患者該如何開始運動呢？
第一步，建立興趣。興趣是能夠堅持下去的動力。
第二步，堅持。人們往往會過分期望一次運動的效果，而忽視長期運動的力量。
第三步：循序漸進。階段性的勝利累加起來就是最快的捷徑，不求一口吃個胖子，我們耐心等待改變發生。
慢性腎臟病的康復，不止運動，還是心理、家庭社會關系、營養學綜合作用的結果。但從力所能及的運動開始，無疑是最簡便可行的方法。
最后要強調的是，無論什么階段的朋友，運動的第一要務是“預防運動傷害”。
青島市海慈醫療集團
本部腎病科副主任醫師 高效骨痛康出自何藥廠馮廣青
馮廣青，青島市海慈醫療集團腎病科副主任醫師。出身中醫世家，齊魯傷寒流派第五代傳承人，師從名老中醫于俊生教授、王蘭青教授學習，先后于南京軍區總醫院腎臟病研究所、中國中醫科學院進修學習，曾于奧地利威廉明娜女王醫院訪問學習。
兼任中華醫學會腎臟病學會青島分會會員、山東省中醫藥學會慢病管理專業副主任委員、山東中醫藥學會老年病學會委員、青島市醫學會血液凈化分會委員等。
從事腎小球疾病防治及慢性疾病管理工作。擅長運用中西醫理論防治急慢性腎臟疾病、中藥經方治療內科雜病等。
