河南益康高效骨痛寧膠囊：仔細觀察尿液,可以及時了解健康狀況的變化
通過排尿的形態和顏色，能辨別體內陽氣是否充足嗎？
我的答案是，可以的。除了能看到陽氣的充盈狀態外，還能看到是否有濕熱，還可以觀察到脾胃狀態，甚至是心陰、心陽都能辨別一二。
因為，尿液的形成，是由多個臟腑相互協作才完成的。簡單來說，就是由我們的脾胃運化水谷精微，然后將運化而來的津液輸布到肺中。肺，再通過宣降之能，將津液陳灑到五臟六腑之中。
這其中的濁者，就會輸送到腎中。再由腎將其細分，細分之后的清者再次輸入肺中，再由肺陳灑于五臟。而濁者部分，就會輸送到膀胱，以尿液的形式儲存。最后，再通過下焦，將尿液排出。
而這一過程的形成，除了需要一身氣機的升降出入有常外，還需要有肝氣的疏泄有常，以及三焦的通達等多方面的協同作用。
如何從尿液中查陽氣盛衰？
① 觀察尿量。有些人的尿量較大，于之前相比，感覺明顯增多。排尿增多其主要在于陽氣虛弱。
我們的陽氣，有收攝的作用。若是陽氣不足，收攝之力不強，那么我們就會多尿。而前面所提到的陽氣虛弱，可以是肺陽虛弱、可以是脾陽虛弱，也可以是下焦陽虛等。
1、若是肺陽虛弱，可能容易神疲乏力，口淡不欲飲，還容易感冒等。
2、若是脾陽虛弱，可能容易便溏、腹中冷痛、畏寒肢冷等。
3、若是下焦陽虛，可能容易耳鳴耳聾，或是腰膝酸軟等。
此外，也有尿量太少的情況。尿量太少，則說明是體內陽熱之氣太盛所致，也就是內熱熾盛。而此時的津液不能化高效骨痛康制啥病為水液，而是被陽熱之性耗傷，所以尿液變少。
當然，也存在，體內陽氣太少，身體有虛寒之象的情況。而這是因為陽氣不足，無法蒸騰和輸布體內津液，使之難以化為尿液。
② 觀察尿液顏色。有些人可能出現尿色清而白的情況，同時還尿量大。這就需要考慮是否為陽氣不足的問題了。
當體內的津液得不到陽氣的溫煦和運化時，尿液除了會停滯在體內，使得尿量變少外，還可能一全都注入膀胱，形成尿液。這也就是說，在尿液的形成過程中，少了下焦陽氣支持的分清泌濁，使得尿液偏多，尿色清。
還有的人，可能還會尿色發黃，甚至可能還會是赤黃之色。這是因為體內陰虛有熱，體內陽熱之氣太過熾盛，從而擾及膀胱所致。
③ 感受排尿時的感受。有的人可能在排尿的過程中，有澀痛的感覺。這就要考慮是否為陽熱之氣偏盛的狀況。當然，可能是肝膽內有濕熱，或是膀胱有濕熱，或是陰虛內熱，抑或是心火下移。
總體來看，我們完全是可以通過尿量大小、排尿顏色、排尿時的異常感受，來判斷體內的陽氣盛衰情況。此外，尿液的異常，還有其他表現形式。就比如說排尿時，異味大等。
那么，陽氣不足，日常要如何培補？
日常培補陽氣，我們可以從兩個方面入手；
一是：補養先天之本——腎精、腎氣；
二是：補養后天之本——脾胃。
所以說，在日常生活中，我們要做到不刻意地耗傷腎精、腎氣。此外，不可貪食肥甘厚膩、暴飲暴食，正所謂“吃撐一頓，痰濕就多一分”。
① 就比如說，多運動。適當的體育鍛煉，有氧運動，令雙腿、腰背得到活動和鍛煉，可以很好地伸張和刺激足太陽膀胱經。若是按古法調治，還需從“足太陽膀胱經”入手。因此，我們可以沿著足太陽膀胱經不停地揉搓，使皮膚表面生熱。這也是促進膀胱經氣血運行的好辦法。
② 國學大師南懷高效骨痛康河南南陽在哪買瑾老先生在《我說參同契》中記載了一個補陽方。原方為：
用桂圓肉一顆，花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那么大，放在肚臍里就行了。
方中的桂圓肉，主要在于補益心脾；而花椒則可以溫高效骨痛康假藥案中，逐骨節皮膚死肌，寒濕痹痛，同時還能通三焦，補右腎命門；艾絨則可以暖血溫經，行氣開郁。而方中配伍，大多都是比較容易收集的材料，建議大家可嘗試制作。
用法也很是簡單，只需要在睡覺前貼于肚臍處，天亮時取下即可。若是實在不想自己動手制作，也可以直接使用成品的肚臍貼。
