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五花祛濕茶的功效與作用NEWS

五花祛濕茶的功效與作用

發布時間:2022-12-20 13:17:38

  夏季氣溫雖高,但是空氣中的濕度也會偏高,這對于本身濕氣就重的人群來說無疑是一大威脅。怎么樣才能徹底跟體內濕氣說拜拜呢?今天,就在這里給大家推薦幾款祛濕茶。

  陳皮茯苓茶

  材料:茯苓5克、陳皮2克

  方法:茯苓、陳皮洗凈,放人保溫杯中,在杯中沖入熱水,等待5分鐘即可飲用。

  功效:健脾利濕,化痰減肥,健脾燥濕。

  枸杞薏米茶

  材料:薏米300克、枸杞一把、紅棗2~3顆、冰糖、水

  方法:將買河南益康高效骨痛寧膠囊來的薏米揀出雜質,用清水淘凈并控干水分,將薏米放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可關火,將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中,枸杞子可抓一小把放入,如喜歡甜味可放幾顆冰糖,再放入焙好的薏米,沖入滾燙的開水,浸泡5~10分鐘即可飲用。

  功效:薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥,薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。

  二花蜜茶

  材料:木棉花10克、槐花10克、蜂蜜適量

  方法:木棉花、槐花放入砂鍋,加清水,大火煮沸,小火熬煮15分鐘,去渣留汁,調入蜂蜜即成。

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  功效:具有清熱祛濕,涼血止痢的功效。尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。

  五花祛濕茶

  材料:金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、薏米50克

  方法:將上述材料洗凈后,鮮土茯苓宜切成細塊狀,加入適量水,煎煮半小時即可飲用,根據口味可以加入適量冰糖調味。

  功效:選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花,使其功效不言而喻,再加入利濕、解毒、利關節的土茯苓,及健脾利水、清熱、舒筋的薏米,使得這款茶利濕效果更強。

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  材料:薏米30克、藿香3克、佩蘭3克、白豆蔻仁3克

  方法:因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分,先要用熱水煎煮薏米半小時,然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。

  功效:這四種植物向來被認為是祛濕的上品,暑濕季節服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣。同時,薏米具有補益脾胃的作用,可以增強脾胃抗濕的能力,避免濕氣再次侵入身體。

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  渾身都感覺粘膩濕重

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