月經初潮里的健康預警 女孩的第一次月經
對于很多女孩子來說，對于第一次來月經，也就是我們所說的初潮缺乏一定的認識，導致來初潮的時候，發(fā)現下身出血緊張不已，不知道怎么辦。為此，了解第一次來月經時的年齡，以及注意事項是一件很有必要的事情，不僅僅女孩本身需要了解，對于家長來說，應該在這個時期進行正確的引導。
女孩第一次來月經什么年齡好?需要注意什么?早了解早健康
關于女孩第一次來月經的年齡，大家一定要了解清楚，月經初潮是女孩第二性特征的征兆，按照生長發(fā)育進行分析，這個時間，屬于青春期，一般來說是在12—16歲，當然，也有提前一年在11歲就開始的，也有推后一年，直到17歲才開始第一次初潮，這些都是正常的。
但是對于一些在9歲就來月硯山有沒有賣高效骨痛康的經的女孩，往往需要注意了，這樣的情況，很有可能是營養(yǎng)過剩，導致發(fā)育過早，可不是好事。當然，少數的女孩直到十八九歲才來月經，也是比較糟糕的，這樣的情況，可能會是你生殖系統(tǒng)發(fā)育異常導致的。
第一次來月經，很多女孩會非常的緊張，這樣的緊張，甚至還伴隨著恐懼，為此，做好一些事情，顯得尤為關鍵。
一定要保持私密處干凈、清潔、衛(wèi)生
女孩第一次來月經，一定要及時的清洗下身，用清水清洗下身，能夠很好的避免經血出現結痂，這個時候，就需要你注意，你所用的盆一定是自己獨立使用的，最好不要和家人共用。此外，在更換衛(wèi)生巾的時候，一定要科學的使用。
保持情緒的穩(wěn)定
女孩第一次來月經，可能會過于緊張，這個時候，一定要保持情緒的穩(wěn)定，尤其是家長，在發(fā)現自己的孩子有這個異常時，更應該多注意，保持平和的心態(tài)，隨即，不斷的調節(jié)好情緒，能夠減輕月經帶來的不適之感。
保持身體保暖
就身體保暖來說，在女孩第一次來月經時，一定要保持身體保暖，在保暖的時候，能夠避免你受到痛經的出現，對于改善下身、保暖小腹是比較好的。為此，在初潮來臨的時候，一定要注意保暖。
母親要加以引導
對于女孩第一次來月經，作為母親一定要加以正確高效骨痛康100粒100粒的引導，例如，可能會出現頭暈腦脹、胸部脹痛等，安撫孩子，這是正常的情況。
基本來說，女孩來初潮，第一天月經量可能在10—100ml，第二天、第三天的量可能不斷增多，這樣的話，需要女孩多注意。
以此同時，在飲食的時候，最好多吃點補鐵、補血的食物，這些食物，能夠很好的滋補你缺失的經血，對于改善身體、調節(jié)身體會更好。在來月經的時候，容易好動的女孩一定不要進行劇烈的運動，可能這個時候讀中學，一定要在課間好好的休息，如果再出現異常，最好及時的和老師溝通。
此外，關于衛(wèi)生巾的使用，一定要勤河南高效骨痛康批發(fā)換，可能初潮來臨的時候，對于衛(wèi)生巾還不會使用，這個時候就需要母親進行教導。保持下身的干燥、清潔，一旦衛(wèi)生巾更換不及時，很有可能會帶來較大的麻煩。
通過上面的文章介紹，大家對于女孩第一次來月經，初潮來臨的時候，在什么年齡比較合適有了一定的了解了，如果在這個年齡段來月經是比較好的事情。與此同時因為是第一次來月經，更需要女孩多注意，不要過度的緊張、害怕，一些注意事項是她們不得不重視的�？茖W的進行保健，從容的應對初潮，要知道這是正常的生理情況，而不是病癥，坦然的面對即可。
